Atomare Ernährung: Der wahre Weg, mit gesunder Ernährung zu beginnen

Atomare Ernährung: Der wahre Weg, mit gesunder Ernährung zu beginnen

vor 1 Woche
12 Minuten
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Beschreibung

vor 1 Woche

Gesunde Ernährung ist kein Ziel, sondern ein
Prozess


Viele Menschen sehen gesunde Ernährung als ein Ziel: "Dieses Jahr
ernähre ich mich gesund."


Aber das ist wie zu sagen: "Dieses Jahr bin ich ein guter
Mensch."


Nach welchen Kriterien? Wie lange? Und was bedeutet das
überhaupt?


Gesunde Ernährung ist kein Ziel, sondern ein Prozess. Und um
diesen Prozess nachhaltig zu gestalten, müssen wir akzeptieren,
dass wir nicht perfekt sein müssen.

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