#101 " Das, was du tust, wirkt."

Kennst du diese leisen Zweifel?


Du investierst Zeit, Energie und Herzblut und fragst dich
irgendwann, ob das überhaupt jemanden erreicht.


Genau an diesem Punkt war ich in den letzten Tagen.


Nach vielen Monaten Arbeit an meinem Ernährungsordner und
Begleitordner fühlte ich mich plötzlich eher leer als
erleichtert.


Und dann passierten an einem einzigen Tag zwei Dinge, die mir
gezeigt haben:


"Das, was du tust, wirkt."


In dieser sehr persönlichen Podcastfolge erzähle ich von diesen
beiden Begegnungen und warum sie mich an etwas erinnert haben,
das auch für deinen Weg zu mehr Fitness und einer gesunden
Ernährung wichtig ist.


Vielleicht kennst du dieses Gefühl auch.


Manchmal machst du alles richtig. Gibst Vollgas - nichts
passiert.


Dann ereicht dich eine Nachricht, vielleicht noch eine zweite,
unx du merkst: Es lohnt dich doch.


Mach einfach weiter.