Podcaster
Episoden
17 Minuten
20 Jahre Silhouette - Das Fitness- und Figurstudio nur für Frauen
in Wetzlar.
Das ist eine lange Zeit mit vielen Veränderungen und vielen
Hürden.
Aber auch sehr vielen Erlebnissen mit tollen Kundinnen. Und
manchmal kommt auch ganz leise...
11 Minuten
"Renate, du kannst doch eigentlich für uns trainieren. Wir teilen
dir unsere Wünsche mit."
Ein netter Plausch im Frauenfitnessstudio.
Und ich vervollständige in dieser Episode die 5 wichtigsten
Punkte für lebenslange Fitness.
Und zum...
01.03.2024
14 Minuten
Ein Spaziergang mit Hindernissen.
Und was du daraus über lebenslange Fitness, gesunde Ernährung und
Wohlfühlgewicht lernen kannst.
Ich nenne dir die 3 wichtigsten Learnings und am Ende der
Podcastfolge erfährst du meine persönliche Erkenn...
16 Minuten
"Dreh dich mal rum." Ein Satz mit 2 ganz unterschiedlichen
Bedeutungen. Zum einen erzähle ich dir eine kurze Geschichte aus
meiner Jugend. Und wie mich dieser Satz auf die Palme gebracht
hat.
Zum anderen kann dieser Satz auch bedeuten: "Nim...
13 Minuten
Einkaufen in der Weihnachtszeit - völlig entspannt oder total
gestresst. Fitnesstraining - Du hetzt durch dein Trainingsprogramm
oder nutzt deine Zeit effektiv. Meine Trainingstipps für dich.
Silhouette Fitnessstudio für Frauen in Wetzlar
https://www...
Über diesen Podcast
Möchtest du effektiv und langfristig ohne Diät abnehmen und
trotzdem den Genuss am Essen behalten? Wünschst du dir ein
Fitnesstraining, welches du Zuhause unkompliziert in deinen Alltag
integrieren kannst? Möchtest du dich im Spiegel wieder gerne
ansehen und figurbetonte Kleidung tragen, ohne dir Sorgen um
Winkearme und Co zu machen? Als Online Fitness- und Ernährungscoach
begleite ich Frauen über 50 und sorge dafür, dass meine Kundinnen
lange aktiv, beweglich und selbständig bleiben. In meinem Podcast
erfährst du alles über Fitness und Ernährung, die Spaß macht. Plus
Motivations-Tipps.
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