Podcaster
Episoden
07.08.2025
9 Minuten
Dir vollmundigen Diätversprechen der Frauenzeitschriften: Hoher
Gewichtsverlust in kurzer Zeit und dabei pappsatt sein. Doch was
steckt wirklich dahinter?
Mehr
24.07.2025
11 Minuten
Krafttraining - wie oft muss ich eine Übung wiederholen, damit es
effektiv ist?
Gesunde Ernährung und Training - täglich neue Entscheidungen oder
gute Gewohnheiten?
Diese Erkenntnis zum Thema Ernährung und Fitness ändert alles!
Mehr
10.07.2025
9 Minuten
Was ist aus deinen guten Vorsätzen im Januar geworden? Bist du
deinen Zielen näher gekommen?
Wenn nicht - dann stelle dir 3 Fragen, du du dir ganz ehrlich
beantworten solltest.
Und dann verrate ich dir den Schlüssel zu langfristigen Erfolgen.
Mehr
26.06.2025
14 Minuten
Wie bleibe ich dauerhaft schlank?
Ziele können sich ändern.
Fähigkeiten müssen trainiert werden.
Hör den Podcast, wo Du möchtest:
Auf Amazon Music:Gesund und fit älter werden! Podcast für Frauen
über 50 mit Renate Weiß
Auf Spotify:Gesund und fit älter werden! Podcast für Frauen über
50 mit Renate Weiß
Auf Youtube PodcastsSilhouette Fitnesstraining für die Frau -
YouTube
Mehr
16.05.2025
8 Minuten
Wiegst du dich täglich? Ein Plus auf der Waage ist nicht immer eine
Zunahme an Körperfett. Es gibt zahlreiche andere Gründe.
Mehr
Über diesen Podcast
Möchtest du effektiv und langfristig ohne Diät abnehmen und
trotzdem den Genuss am Essen behalten? Wünschst du dir ein
Fitnesstraining, welches du Zuhause unkompliziert in deinen Alltag
integrieren kannst? Möchtest du dich im Spiegel wieder gerne
ansehen und figurbetonte Kleidung tragen, ohne dir Sorgen um
Winkearme und Co zu machen? Als Online Fitness- und Ernährungscoach
begleite ich Frauen über 50 und sorge dafür, dass meine Kundinnen
lange aktiv, beweglich und selbständig bleiben. In meinem Podcast
erfährst du alles über Fitness und Ernährung, die Spaß macht. Plus
Motivations-Tipps.
Kommentare (0)