# 45 Mehr positive Energie im Alltag (Teil 1)

Teil 1 – Social Media, Nachrichten und Sprache





In dieser Folge spreche ich über das Thema positive Energie — und
darüber, wie du sie im Alltag ganz praktisch beeinflussen kannst.
Die Folge ist Teil 1, weil ich dir so viele Tipps mitgeben
wollte, dass sie sonst den Rahmen gesprengt hätte - upsi :D


Nächste Woche gibt´ dann Teil 2.


In dieser Folge erfährst du:




warum Social Media deine Energie entweder pushen oder drücken
kann




weshalb bewusster Medienkonsum so viel mit deiner Stimmung
macht




wie stark schon kleine Veränderungen in deiner Sprache auf
dein Gefühl wirken.




Ich erzähle auch, warum ich selbst bestimmte Inhalte und
Nachrichten bewusst meide und lieber auswähle, was mir wirklich
guttut. Genau darum geht’s: nicht alles wegdrücken, sondern deine
Umgebung so gestalten, dass sie dich unterstützt.


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