#131 Ich dachte, ich wäre schon weiter! – Die Wahrheit über emotionale Rückfälle

Wie oft hast du schon gedacht, du hättest ein altes Muster, einen
Trigger oder eine nervige Eigenschaft längst hinter dir gelassen?
Du beschäftigst dich mit Persönlichkeitsentwicklung, hinterfragst
dich, lässt alte Lasten los, installierst quasi dein „neues
Betriebssystem“ und das kostet verdammt viel Kraft. Du fühlst
dich bereit für die nächste Version.


Und dann kommt das Leben.


Eine emotional stressige Phase, eine harte Woche, und plötzlich:
Systemabsturz. Ohne dass du es richtig merkst, rutschst du
ungebremst zurück in deine alte Version. Genau die Version, von
der du dachtest, du hättest sie längst gelöscht.


Mir ging es die letzten zwei Wochen genau so. Ich war plötzlich
so tief in meinen alten Mustern und Reaktionsweisen drin, dass
ich zwar gemerkt habe, was passiert aber einfach nicht rauskam.


Wie kann das passieren? Warum fallen wir in schwierigen Zeiten so
schnell in die „Standardversion“ zurück?


In dieser Folge teile ich ungeschönt meine Erfahrung der letzten
zwei Wochen mit dir. Wir sprechen darüber, warum dieser Rückfall
kein Scheitern ist, wie du ihn rechtzeitig erkennst und warum
jetzt vor allem eins gefragt ist: radikale Milde mit dir selbst.
Denn persönliche Weiterentwicklung ist kein gerader Sprint,
sondern ein verdammt holpriger Weg.