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  3. Zeiten ändern dich - von der Kunst sein Ding zu machen Podcast

Episoden

#140 Mindset-Häppchen: Wenn der Kopf wieder völlig durchdreht (Der Psychologe für die Hosentasche)

17 Minuten
Kennst du diese Momente, in denen dein Kopf so voll ist, dass du den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr siehst?

In solchen Situationen wünscht man sich oft einen schlauen Psychologen an der Seite. Jemanden, der im richtigen Moment genau die eine Frage stellt, die den Knoten löst und dir zeigt, was jetzt wirklich gut für dich ist und wie dein nächster Schritt aussieht.

Das Geniale ist: Du brauchst dafür nicht immer jemanden von außen. Dein Unterbewusstsein kennt die Antwort meistens schon längst – wir müssen nur wissen, wie wir es anzapfen.

In dieser Folge teile ich ein fantastisches Werkzeug von Kurt Tepperwein mit dir, das ich wieder für dich rausgebuddelt habe. Du lernst, wie du dein Unterbewusstseins nutzt um selbst den Knoten zu lösen.

Buchempfehlung: Joe Navarro "Menschen lesen"

#139 Wie ich mich weniger selbst fertig mache: 2 coole Tools, die sofort was bewirken.

25 Minuten
Kennen wir das nicht alle? Ein kleiner Ausrutscher im Gespräch, etwas Wichtiges vergessen – und schon dreht sich das Gedankenkarussell in Dauerschleife. Wir zerdenken Situationen, verurteilen uns selbst und machen uns gedanklich komplett fertig.

In dieser Folge geht es darum, wie du diesen typischen Denkmustern den Stecker ziehst. Ich stelle dir zwei super einfache, aber extrem wirkungsvolle Werkzeuge vor, die für mich ein absoluter Gamechanger waren, um festgefahrene Gedanken sofort in eine andere Richtung zu lenken.

Diese Folge ist für dich, wenn du:

Aus der ständigen Selbstkritik und dem Grübeln aussteigen willst.

Deine eigenen Denkmuster endlich hinterfragen und auflösen möchtest.

Die Welt und dich selbst wieder durch eine positivere, gelassenere Brille sehen willst.

Hol dir die Erlaubnis, dein Gedankenkarussell anzuhalten, und lerne zwei Tools kennen, mit denen du deine Wahrnehmung sofort drehst!

BUCHTIPP: Jens Corssen "Der Selbstentwickler"

#138 Job-Reset: Was tun, wenn du einen neuen Weg brauchst, aber keinen Plan hast?

27 Minuten
Kennst du das Gefühl, wenn du spürst, dass es so beruflich nicht weitergeht, aber du absolut keine Ahnung hast, wohin die Reise eigentlich gehen soll?

Manchmal stehen wir an einem Punkt, an dem wir wirklich ganz von vorne anfangen müssen. Bei Null. An dem Punkt, an dem wir uns die simpelsten und gleichzeitig schwersten Fragen stellen: Was kann ich eigentlich gut? Und was macht mir wirklich Freude?

In dieser Folge nehme ich dich mit auf diese Reise der beruflichen Neuorientierung. Ich teile mit dir drei persönliche Werkzeuge, die mir selbst genau in solchen Phasen geholfen haben, wieder Licht ins Dunkel zu bringen. Du wirst nach dieser Folge mit viel mehr Klarheit rausgehen und genau wissen, wo du ansetzen kannst, um deinen neuen Weg zu finden.

#137 Darfst du dir das gönnen? Über schlechtes Gewissen und fremde Blicke

27 Minuten
Ein Satz meiner Hörerin Jana hat mich diese Woche richtig beschäftigt: Warum rechtfertigen wir uns eigentlich, wenn wir uns etwas Schönes gönnen, wie eine neue Waschmaschine?

In dieser Folge geht es um ein Thema, das so oft unbemerkt mitläuft: Das schlechte Gewissen, wenn wir uns selbst etwas erlauben. Ich teile mit dir meine eigenen Geschichten und Erlebnisse aus Momenten, in denen ich gemerkt habe, wie schwer es mir manchmal fällt, mir Dinge zu gönnen oder wie komisch andere reagieren, wenn man es trotzdem tut.

Diese Folge liefert dir keine fertigen Formeln, sondern lädt dich ein, deine Perspektive zu wechseln und bei dir selbst genauer hinzusehen. Wo bremst du dich selbst aus? Und warum fällt es uns eigentlich so schwer, uns einfach mal zu freuen?

Du willst mehr passend zu dem Thema?

#016 Heute schon gerechtfertigt? Wie die Kunst des Nicht-Rechtfertigens uns zu mehr Freiheit und Selbstakzeptanz führt.

#029 Der Neid in uns: zwischen Verteufelung und Antrieb

#136 Frage nur die, die schon da sind, wo du hinwillst.

21 Minuten
Wie oft holst du dir Ratschläge von Menschen, die deinen Weg selbst noch nie gegangen sind?

Wir machen es oft aus Gewohnheit: Wir teilen unsere Visionen, Ideen und Pläne mit Freunden, Familie oder Kollegen. Doch gut gemeinte Ratschläge kommen meist aus deren eigener Komfortzone, ihren Ängsten oder ihren ganz persönlichen Erfahrungen nicht aus deinen Träumen.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum der Satz „Frage nur Menschen um ihre Meinung, die da sind, wo du hin möchtest“ kein Arroganz-Anfall ist, sondern dein wichtigster Selbstschutz als Macher.

Das erwartet dich in dieser Folge:

Wer braucht diesen Fokus? Warum besonders Menschen, die neue Wege gehen oder sich verändern wollen, einen klaren Filter für Feedback brauchen.

Was bedeutet das konkret? Wie du zwischen liebevollem Rat und echter Fachexpertise unterscheidest.

Die Nuance: Warum jeder Blickwinkel einen Wert hat du aber entscheiden musst, wer bei deinen Bauentscheidungen mit am Tisch sitzt.

Hol dir deinen Kaffee, hör rein und lerne, deinen inneren Kompass wieder selbst zu auszurichten!
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Über diesen Podcast

Die Person, die dich am meisten zurückhält bist du selbst, damit bist du deine größte Hürde und gleichzeitig der/die Jenige die/der diese Hürde überwinden kann. In unserem Unterbewusstsein beheimaten wir eine Vielzahl von Glaubenssätzen, Gedanken und Emotionen die unsere Sicht auf die Welt formen, uns unterstützen oder sabotieren. Ich selbst habe über die letzten Jahre die Taschenlampe gezückt und die dunklen Ecken meiner Selbst beleuchtet. Dabei bin ich auf ein Zaubermittel gestoßen: MANTRAS, diese habe ich in Bilder übersetzt und bin damit zum Hürdenläufer meines Lebens geworden.
Urheberangabe
Juliane Fricke
Durchschnittliche Länge
Ø 28 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 10 Mon.
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„Zeiten ändern dich - von der Kunst sein Ding zu machen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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