KI-Müdigkeit ist real: Statt uns zu entlasten, macht KI die
Arbeit oft dichter, schneller und schwerer — und lässt uns nur
noch mit den harten Fällen zurück. Hannes, Uli und Chris reden
ehrlich darüber, was das mit uns macht — und was konkret
hilft.
Das Produktivitätsversprechen geht nämlich oft nicht auf: Statt
weniger zu arbeiten, schaffen wir mehr, paralleler, dichter. Wir
reden über das „Hamsterrad" beim Vibe Coding, über den Stress der
Pseudo-Kompetenz (Dinge tun, die man eigentlich nicht kann), über
Tool-Wildwuchs und „Brain Fry" — und über den vielleicht
wichtigsten Gedanken: Wenn die KI die einfachen Fälle wegfiltert,
bleiben dem Menschen nur noch die schweren.
Was das für uns alle bedeutet, ist mehr als Müdigkeit.
Und natürlich: Was kann man konkret dagegen tun? Von
Deep-Work-Blöcken über handschriftliche Notizen bis zur
„KI-Nutzungsethik".
Take-aways für dich als Hörer:in:
Zähl mal nach, wie viele KI-Tools du für eine Aufgabe nutzt.
Mehr als drei? Wahrscheinlich ein Teil deines Stresses.
Erst selbst denken, dann die KI dranlassen — nicht umgekehrt.
Sonst verlierst du das Gefühl, Urheber deiner Arbeit zu sein.
Schütze deinen Fokus aktiv: Deep-Work-Blöcke, und
kommuniziere sie deinem Team.
Nutze gewonnene Zeit nicht für mehr, sondern für bessere
Arbeit.Nimm deine eigene Belastungsgrenze ernst — und sprich sie
an, statt noch mehr KI draufzuwerfen.
Chapters
(00:00:00) - Intro: Nervt KI manchmal?
(00:01:50) - Endlose KI-Texte & das
Lese-Schreib-Hamsterrad
(00:03:24) - Vibe Coding: vom Produktivitäts-Gott zum
Ausgelaugtsein
(00:05:45) - Start-Stop-Arbeiten, Ungeduld & Fokusverlust
(00:09:02) - Der Kerngedanke: KI filtert die einfachen Fälle
weg
(00:11:44) - Callcenter & Arzt: Burnout statt Müdigkeit
(00:12:22) - Was die Studien sagen: messbar intensivere
Arbeit
(00:13:09) - Erwartungsdruck: „mal schnell" vs. „richtig"
(00:14:05) - Pseudo-Kompetenz: Können, was man nicht kann
(00:17:04) - Hannes & OpenClaw: wenn der Agent
zusammenbricht
(00:19:17) - Tool-Wildwuchs & „Brain Fry"
(00:22:32) - Chris' Konter: Hatten wir die Kontrolle je?
(00:25:52) - Gegenmittel I: Selbstgespräche & die
„Anti-Verblödungs-Hotline"
(00:30:56) - Gegenmittel II: Handschrift, Skizzen, Deep Work
(00:34:26) - Gegenmittel III: Vom Ziel her planen, Pausen
gönnen
(00:36:20) - KI-Nutzungsethik & die eigene
Belastungsgrenze
(00:41:26) - Schlusswort: KI soll das Leben leichter machen
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