Was dein Darm mit deinen Periodenschmerzen und deinem Business zu tun hat

Viele Frauen kämpfen mit Periodenschmerzen, Verdauungsbeschwerden,
Erschöpfung oder dem Gefühl, ständig gegen ihren Körper zu
arbeiten. Doch was, wenn all diese Themen miteinander verbunden
sind? In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Ayurveda-Expertin,
Autorin, zweifacher Mama und langjähriger Freundin Lena Schwind
über die faszinierenden Zusammenhänge zwischen Darmgesundheit,
Zyklus, Hormonen, Nervensystem und Lebensenergie. Wir tauchen ein
in die ayurvedische Sicht auf Periodenschmerzen, sprechen über die
zentrale Rolle unseres Verdauungsfeuers (Agni) und darüber, warum
wahre Balance nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch unsere
Kreativität, Leistungsfähigkeit und die Art beeinflusst, wie wir
unser Business führen. In dieser Folge erfährst du: Wie
Darmgesundheit und Zyklus miteinander zusammenhängen Welche
Ayurveda-Routinen wir für uns nutzen Warum Periodenschmerzen oft
mehr sind als ein lokales Problem Welche Rolle Agni im Ayurveda
spielt Wie Ayurveda dabei helfen kann, wieder in Balance zu kommen
Ob du bei Reizdarm fasten solltest oder nicht und warum Praktische
Impulse für mehr Ausgleich, Energie, Klarheit und Wohlbefinden im
Alltag Lena ist Autorin des Buches „Ayurveda für den Darm“ und wird
außerdem als Gastdozentin in unserer Lakshmi Liberate Online
Weiterbildung Ende August einen dreistündigen Workshop rund um
Ayurveda, Darmgesundheit und Frauengesundheit geben. Eine
inspirierende Folge für alle, die ihren Körper besser verstehen,
Beschwerden an der Wurzel begegnen und Gesundheit nicht getrennt
von ihrem beruflichen und persönlichen Leben betrachten möchten.