Wie entsteht Höhenangst?

vor 1 Tag

Warum reagiert unser Gehirn bei Höhe manchmal mit Alarm? Oft stecken erlernte Muster oder frühere Erfahrungen dahinter, manchmal aber auch einfach ein überaktives Schutzsystem.

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Gesellschaft & Kultur

Beschreibung

vor 1 Tag

Warum reagiert unser Gehirn bei Höhe manchmal mit Alarm? Oft
stecken erlernte Muster oder frühere Erfahrungen dahinter, manchmal
aber auch einfach ein überaktives Schutzsystem. Der Angstexperte
erklärt SRF 1-Outdoor-Reporter Marcel Hähni, warum unser Kopf
Katastrophenszenarien entwickelt, obwohl keine reale Gefahr
besteht. Und wir zeigen Lösungsansätze: Wer seine Gedanken bewusst
lenkt und sich langsam an Höhe gewöhnt, kann dieses Muster Schritt
für Schritt durchbrechen und verändern.