Solo-Talk - Wie du aus der Rechtfertigungsfalle aussteigst – und klarer kommunizierst

Kennst du das Gefühl, dich für Entscheidungen, Meinungen oder
Grenzen ständig erklären zu müssen?


In dieser Folge geht es um die sogenannte Rechtfertigungsfalle –
ein Muster, das mir in Coachings besonders häufig in
Vorstellungs- und Verhandlungsgesprächen begegnet, aber auch im
Alltag weit verbreitet ist.


Du erfährst,


was der Unterschied zwischen einer sachlichen Erklärung und
einer Rechtfertigung ist

warum Menschen mit geringerem Selbstbewusstsein häufiger in
dieses Muster rutschen

welche Verbindung es zwischen Rechtfertigung und People
Pleasing gibt

und warum zu viele Erläuterungen dein Gegenüber eher zum
Nachbohren einladen



Denn wer sich ständig erklärt, sendet oft unbewusst das Signal:
„Ich bin mir meiner Sache nicht ganz sicher.“


Im zweiten Teil spreche ich über Schlagfertigkeit als innere
Haltung – nicht als schnelle Pointe.
Du lernst unter anderem die „Besser-als“- und die
„Gerade-weil“-Technik kennen und bekommst konkrete Impulse, wie
du dein kommunikatives Selbstbewusstsein trainieren kannst.


Selbstbewusstsein ist kein Talent.
Es ist ein Muskel. Und er wächst, wenn du aufhörst, dich
permanent zu rechtfertigen.


Mehr zu mir findet ihr hier:
Website: https://www.martinaleisten.com
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Mehr zu meinen Büchern:
Workbook zum Umgang mit Druck und Stress:
https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/21864-under-pressure/
Erfahrungsbericht zum Umgang mit Fehlern und Scheitern:
https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/17058-voll-verkackt/