Solo-Talk - Wie du Veränderungsangst überwindest – und den Schritt trotzdem gehst

Veränderung klingt nach Aufbruch. In der Realität fühlt sie sich
oft nach Unsicherheit an.


Ob berufliche Neuorientierung, private Entscheidung oder äußere
Umstände – selbst selbstgewählte Veränderungen können Angst
auslösen. Statt mutig loszugehen, verharren wir in der
Komfortzone, finden Ausreden oder verschieben Entscheidungen.


In dieser Folge spreche ich darüber,


warum selbst gewünschte Veränderungen Angst machen

wie du erkennst, ob du gerade stagnierst

was hinter dem Festhalten an Sicherheit wirklich steckt

welche typischen Phasen wir in Veränderungsprozessen
durchlaufen

und welche 7 Prinzipien dir helfen, bewusst durch diese Zeit
zu gehen



Du bekommst einen strukturierten Blick auf Veränderungsprozesse
aus dem Changemanagement – verbunden mit psychologischer
Einordnung und konkreter Orientierung für deinen eigenen Umbruch.


Veränderung ist kein spontaner Sprung.
Sie ist ein Prozess. Und wer ihn versteht, geht ihn bewusster.


Mehr zu mir findet ihr hier:
Website: https://www.martinaleisten.com
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Mehr zu meinen Büchern:
Workbook zum Umgang mit Druck und Stress:
https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/21864-under-pressure/
Erfahrungsbericht zum Umgang mit Fehlern und Scheitern:
https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/17058-voll-verkackt/