Angelika Kroyer- Arbeit und mentale Gesundheit | S1E3

In dieser Folge von Unmuted Conversations sprechen wir offen über
mentale Gesundheit, Selbstfürsorge, Stressbewältigung und die
Bedeutung von Selbstbeobachtung im Alltag. Gemeinsam tauchen wir
in Fragen ein wie: Was brauche ich eigentlich wirklich? Wie
erkenne ich Überforderung? Und wie können kleine Routinen dabei
helfen, mental gesund zu bleiben?


Angelika Kroyer erzählt, warum mentale Balance oft nicht mit
großen Veränderungen beginnt, sondern mit kleinen bewussten
Momenten: ein Spaziergang im Wald, ein ruhiger Morgen, Zeit für
sich selbst oder einfache Rituale im Alltag.


Diese Podcast-Folge bietet ehrliche Einblicke in Themen wie:–
mentale Gesundheit im Job und Alltag– Achtsamkeit &
Selbstfürsorge– Stress und emotionale Überforderung– gesunde
Routinen für mehr Balance– Selbstreflexion und persönliche
Entwicklung– Wege aus dem Funktionsmodus


Eine inspirierende Folge für alle, die sich mehr Ruhe, Klarheit
und emotionale Gesundheit wünschen.


️ Unmuted Conversations – der Podcast über mentale Gesundheit,
echte Gespräche und Themen, die oft unausgesprochen bleiben.


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