224 – Du bist was Du isst – Besser Leben und Surfen durch gesunde Ernährung

Unsere Ernährung ist einer der wirkungsvollsten Hebel, um unsere
körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu beeinflussen – im
Arbeitsalltag genauso wie im Privatleben und damit natürlich auch
bei unserer Lieblingsbeschäftigung: dem Wellenreiten.Klar, man kann
morgens im First Light schnell eine Banane essen und direkt in eine
epische dreistündige Surfsession starten, danach Kaffee und
Brötchen hinterherschieben und abends bei Sonnenuntergang die
Currywurst mit Pommes „wegpaddeln“, bevor es nahtlos ins
Feierabendbier übergeht … funktioniert – ist aber auf Dauer nicht
unbedingt die beste Strategie. ?Benni spricht heute mit
Ernährungsberater Marco Giglio über gesunde Ernährung für
Sportler:innen ...


Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption,
Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.

Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld
verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere
dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen
Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt
der Podcastbude.