#33 3 Tipps wie Unternehmer ihren Schweinehund besiegen

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In diesem Podcast geht es um Energie, Regeneration,
Leistungsfähigkeit und körperliche Selbstführung – speziell für
Unternehmer und leistungsorientierte Menschen.


Jan Zeltmann spricht über Schlaf, Training, Ernährung und Mindset
nicht als einzelne Themen, sondern als zusammenhängendes System,
das im Alltag tragfähig ist.


Kein Fitness-Bullshit.
 Keine kurzfristigen Hacks.



Sondern Strukturen, die Konstanz ermöglichen.


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Der Podcast richtet sich an Menschen,
die Verantwortung für sich
übernehmen
und Leistung langfristig erhalten wollen.