Warum 90 % aller Yogalehrer:innen Pranayama falsch anleiten – und wie du es besser machst

vor 2 Monaten

Die größten Missverständnisse in Atemarbeit – und wie du als Yogalehrerin der neuen Zeit Pranayama sicher, traumasensibel und wirklich professionell unterrichtest.

17 Minuten

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Podcast

Podcaster

Sekt oder Yoga

Tanja Martens - Yoga als Weg

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Monaten

In dieser Folge von Sekt oder Yoga spreche ich darüber, warum so
viele Yogalehrer:innen Pranayama falsch anleiten – und was du
sofort besser machen kannst. Aber auch wie wichtig Pranayama ist
und in vielen deutschen Yogastunden wird es einfach nicht
unterrichtet. Wir tauchen ein in die Nervensystem-Arbeit, die
energetischen Grundlagen und die typischen Fehler, die im modernen
Yoga überall passieren.