Die Perfekte Frequenz! Gigas Bodybuilding Podcast #11

In dieser Folge sprechen Bene und die Jungs über das Thema
FULLBODY-Training jeden Tag – geht das wirklich? Außerdem
diskutieren sie, ob ein 5er-Split eine effektive Trainingsmethode
ist. Sei dabei, wenn sie Mythen aufklären und Tipps für dein
Fitness-Programm geben!


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