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Episoden
03.02.2026
21 Minuten
Bodybuilding ist teuer! Wir zeigen euch die besten Tipps und
Tricks wie man maximal sparen kann!
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27.01.2026
28 Minuten
Bodybuilding: Mehr als nur Muskeln. Wir beleuchten die dunklen
Seiten: Schuldenfallen, Kredithaie und die psychische Belastung
durch Body Dysmorphia.
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12.01.2026
19 Minuten
PREP IST SCHEISSE TEUER! Alles was du über Wettkämpfe
wissen musst!
Du denkst, Wettkämpfe sind nur Schweiß und Ruhm? Bene, Florian
und Flo enthüllen die oft unterschätzten Kosten, die hinter jedem
Sieg stecken. Von Anreise bis Ausrüstung – hier gibt's den
ehrlichen Preptalk, der dich auf alles vorbereitet
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06.01.2026
21 Minuten
Bene und Flo vom Gigas Podcast verraten, wie du deine Off-Season
zum Erfolg machst. Keine Zeit für Fehler – nur für Fortschritt!
Rein hören und dranbleiben!
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28.12.2025
18 Minuten
Vergiss alles, was du über Trainingspläne gelernt hast! In dieser
Folge packen Bene, Flo und Florian aus, warum die altbekannten
"oldschool" Split-Trainingspläne oft ein Reinfall sind, wenn es
um maximalen Muskelaufbau geht. Sie decken auf, was wirklich
funktioniert und stellen dir den ultimativen "perfekten" Split
vor, der dich deinen Zielen näherbringt. Hör rein und optimiere
dein Training!
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Über diesen Podcast
Der maximal-anabole Podcast von Bodybuilding Bene, Florian Forreal
und Florian Rebhan, präsentiert von Gigas Nutrition.
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