#13: Was Zucker wirklich in deinem Körper macht und wie du davon wegkommst

Zucker beeinflusst weit mehr als nur deinen Blutzucker.
In dieser Folge tauchen wir in die Prozesse hinter Heißhunger,
Insulin, Zellveränderungen und neuronalen Mustern ein.
Du erfährst, wie dein Körper und dein Gehirn zusammenarbeiten und
warum nachhaltige Veränderung nicht über Disziplin entsteht.





Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören und denke dran, die
Veränderung beginnt in dir!





Alles Liebe


deine Barbara





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