Vital Erstrahlen - wie dein Geist deinen Körper formt

Dein Körper kommuniziert ständig mit dir. Aber du verstehst seine Sprache nicht.


Heißhunger ist nicht Hunger. Bauchspannung ist nicht Appetit. Dein Körper versucht dir etwas zu sagen.


In dieser Folge:


Verstehe die psychosomatische Verbindung (Geist beeinflusst Körper)


Lerne, die Signale deines Körpers zu deuten


Entdecke, warum dein Unterbewusstsein 95% deiner Entscheidungen trifft


Erfahre, wie Hypnose direkt mit deinem Unterbewusstsein arbeitetMit echten Geschichten, wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Tools, um endlich mit deinem Körper zusammenzuarbeiten – statt gegen ihn.Bereit, zuzuhören?





Viel Spaß beim Anhören!


Alles Liebe


Deine Barbara


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Du hast schon 3, 5 vielleicht sogar 10 Diäten ausprobiert und keine hat funktioniert?





Das liegt nicht daran, dass du schwach bist! Du machst wahrscheinlich nur die gleichen 3 Fehler, die fast jede Frau macht.





In dieser Folge zeige ich dir:


- Warum dein Verstand gegen dein Unterbewusstsein verliert


- Wieso dein Körper dein Partner ist, nicht dein Feind


- Warum Diäten scheitern und was wirklich funktioniert.





Mit echten Beispielen, praktischen Insights und einer klaren Anleitung, wie es anders gehen kann.





Wenn du bereit bist für echt Veränderung, hör diese Folge!


Viel Spaß :)!





Alles Liebe


Deine Barbara





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Hypnose, Meditation oder Achtsamkeit – was verändert dein Leben wirklich?


Viele Menschen nutzen Meditation oder Achtsamkeit – und merken irgendwann: Etwas fehlt noch. In dieser Folge erkläre ich dir, was hinter diesen drei Methoden wirklich steckt, wie sie sich voneinander unterscheiden und warum Hypnose oft der entscheidende nächste Schritt ist, wenn du tief verankerte Muster endlich loslassen willst.





Du erfährst:


– Was Achtsamkeit wirklich bedeutet und wie du sie sofort im Alltag nutzt


– Warum Meditation so viele Menschen frustriert – und was du stattdessen tun kannst


– Wie Hypnose direkt mit dem Unterbewusstsein arbeitet und nachhaltige Veränderung erzeugt


– Drei konkrete Dinge, die du nach dieser Folge sofort umsetzen kannst


Ich teile außerdem persönliche Geschichten aus meinem eigenen Weg – und eine bewegende Geschichte aus meiner Praxis, die zeigt, was wirklich möglich ist.





Viel Freude beim Anhören!


Alles Liebe


Barbara


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Wenn ich das Wort Hypnose sage, was passiert in deinem Kopf? Ein Pendel? Eine Bühnenshow? Die Angst, die Kontrolle zu verlieren?


In dieser Folge räume ich auf mit den größten Mythen rund um Hypnose. Du erfährst, warum Hypnose ein ganz natürlicher Zustand ist, den du längst kennst, zum Beispiel beim Lesen, beim Autofahren oder kurz vor dem Einschlafen. Und warum gerade beim Abnehmen die Arbeit mit dem Unterbewusstsein oft der fehlende Teil ist, den keine Diät der Welt ersetzen kann.


Du bekommst Einblicke in Forschung zum Thema, persönliche Erfahrungen aus meiner Arbeit und drei konkrete Tipps, die du sofort umsetzen kannst.





Hinweis: Diese Folge dient der allgemeinen Aufklärung und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Bei bestehenden gesundheitlichen oder psychischen Erkrankungen empfehle ich, vorher ärztlichen Rat einzuholen.





Nun wünsche ich dir viel Freude beim Anhören! 


Alles Liebe


deine Barbara


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Folge: Neuroplastizität: Wie du es für deine Abnahme nutzt: https://open.spotify.com/episode/3gN2AhGanpqXI1CdUrrteN?si=oh2rohCDSH6HewcKJSz6Eg





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