Nervensystem Basics für Mamas – warum Gereiztheit & Müdigkeit biologische Signale sind

Warum bist du schneller gereizt als früher?
Warum bist du müde, obwohl du „eigentlich funktionieren“
solltest?
Und warum fühlt sich dein Alltag manchmal an wie Dauerstress
selbst wenn objektiv gar nichts Dramatisches passiert?


In dieser Folge erkläre ich dir die Basics deines Nervensystems –
ganz einfach, ohne Fachchinesisch.


Du erfährst:
– was dein Nervensystem eigentlich ist
– warum es wie eine innere Alarmanlage funktioniert
– weshalb Daueranspannung zu Gereiztheit, Müdigkeit und
Erschöpfung führt
– und warum das nichts mit mangelnder Disziplin oder fehlender
Stärke zu tun hat


Viele Mamas versuchen, an ihrem Mindset zu arbeiten.
Aber wenn dein Nervensystem dauerhaft auf „Rot“ steht, hilft
positives Denken allein nicht weiter.


Diese Folge hilft dir zu verstehen, was biologisch in deinem
Körper passiert
damit du aufhörst, an dir zu zweifeln,
und beginnst, deinen Zustand wirklich zu verstehen.


Denn Stabilität beginnt im Nervensystem. 





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