MOMOOD - Der Nervensystem Podcast für Mamas

Warum bist du schneller gereizt als früher? Warum bist du müde, obwohl du „eigentlich funktionieren“ solltest? Und warum fühlt sich dein Alltag manchmal an wie Dauerstress selbst wenn objektiv gar nichts Dramatisches passiert? In dieser Folge erkläre ich dir die Basics deines Nervensystems – ganz einfach, ohne Fachchinesisch. Du erfährst: – was dein Nervensystem eigentlich ist – warum es wie eine innere Alarmanlage funktioniert – weshalb Daueranspannung zu Gereiztheit, Müdigkeit und Erschöpfung führt – und warum das nichts mit mangelnder Disziplin oder fehlender Stärke zu tun hat Viele Mamas versuchen, an ihrem Mindset zu arbeiten. Aber wenn dein Nervensystem dauerhaft auf „Rot“ steht, hilft positives Denken allein nicht weiter. Diese Folge hilft dir zu verstehen, was biologisch in deinem Körper passiert damit du aufhörst, an dir zu zweifeln, und beginnst, deinen Zustand wirklich zu verstehen. Denn Stabilität beginnt im Nervensystem.  Den Kostenlosen Videokurs findest du in meiner BIO auf Instagram https://www.instagram.com/alina.momood/ Webseite : www.alinalackmayer.at