Buddha kam aus der Askese

Obwohl Buddha nichts mehr ass und so zu seiner Erleuchtung kam,
wird im Buddhismus nicht gefastet. Aber man mässigt sich.
Schliesslich meditiert weder ein voller noch ein leerer Bauch
gerne. Buddha gelangte bei seiner Erleuchtung zur Erkenntnis, dass
Achtsamkeit und Mässigung den Weg der Mitte weisen. Im Buddhismus
wird deshalb zur Einkehr, und für einen achtsamen Umgang mit sich
selbst und mit seinen Mitmenschen auf kleinere Portionen gesetzt.