#205 - Iss nicht weniger – iss wie Dein Zukunfts-Ich

Viele versuchen abzunehmen, indem sie einfach weniger essen – doch
genau das führt oft zu kurzfristigem Erfolg und langfristigem
Frust. In dieser Folge erkläre ich, warum es viel wirkungsvoller
ist, sich am eigenen Zukunfts-Ich zu orientieren. Du erfährst, wie
diese Denkweise Deinen Alltag verändert und wie Du daraus echte,
nachhaltige Veränderungen ableiten kannst.