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Resilienz statt Dauerstress – Hinfallen, Aufstehen, Wachsen – mit Liane Stephan

Resilienz statt Dauerstress – Hinfallen, Aufstehen, Wachsen – mit Liane Stephan

Werde CEO deines Lebens vor 6 Monaten

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59:25

Podcast

Werde CEO deines Lebens

67 Episoden

Der T-Talk mit Oliver Herrmann und Kay Schrader

Bildung Wirtschaft Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Wie Unternehmen mit Unsicherheit, Druck und Dauerwandel besser
umgehen – und warum Schlaf ein Führungsinstrument sein kann. In
dieser Folge sprechen wir mit Liane Stephan, Mitgründerin von
Awaris, systemische Beraterin und Pionierin für resilienzbasierte
Organisationsentwicklung. Sie zeigt auf eindrucksvolle Weise:
Resilienz beginnt im Körper – und verändert ganze Unternehmen. 5
Key-Learnings aus der Episode: 1. Resilienz heißt nicht „stark
bleiben“, sondern innere Zustände flexibel regulieren. 2. Der
Stress einzelner Führungskräfte überträgt sich messbar auf das
ganze Team – über Haltung, Stimme, Mimik. 3. Organisationale
Erschöpfung ist kein individuelles Problem, sondern strukturelle
Folge schlechter Rahmenbedingungen. 4. Mit validierten
Resilienz-Assessments und HRV-Messungen (Herzratenvariabilität)
wird Unsichtbares sichtbar – und veränderbar. 5. Veränderung
braucht kleine, konsequente Schritte: Meeting-freie Zeiten,
Fokusphasen, ehrliche Check-ins – und vor allem echtes Zuhören. Wer
ist Liane Stephan? Eine Vordenkerin an der Schnittstelle von
Psychologie, Leadership und Systemtransformation. Ihr Ziel:
Unternehmen nicht nur robuster, sondern menschlicher machen. Mit
ihr wird Resilienz nicht zum Buzzword, sondern zur gelebten Kultur
– auf individueller, Team- und Organisationsebene.