Dein Gehirn sabotiert Dich & Was Du dagegen tun kannst!

Best of 2025 | Werde CEO Deines Lebens mit Oliver & Kay Was
bleibt, wenn man fast zwei Jahre Gespräche über Achtsamkeit,
emotionale Intelligenz, Sinn und moderne Überforderung destilliert?
Diese Folge. Keine Best-of-Zitatcollage. Sondern die Muster, die
sich immer wieder gezeigt haben. Und die teils unbequeme Wahrheit
dahinter. Wir – Kay Schrader und Oliver Herrmann – sprechen offen
darüber, warum so viele leistungsorientierte Menschen trotz Erfolg
innerlich feststecken und was wirklich hilft, wieder klar, ruhig
und handlungsfähig zu werden. In dieser Folge erfährst Du: 1. Warum
Dein Gehirn noch auf Steinzeit programmiert ist und Dich in einer
Hochgeschwindigkeitswelt permanent unter Stress setzt und wie wir
Stress reduzieren / Burnout vermeiden können 2. Warum wir emotional
reagieren, obwohl wir es besser wissen und weshalb Einsicht allein
fast nie zu Verhaltensänderung führt. 3. Warum so viele Menschen
sich abstrampeln, aber nicht vorankommen + was für den Weg nach
vorne berücksichtigt werden sollte 4. Warum Erfolge sich schnell
leer anfühlen / unglücklich machen und warum das nächste Ziel
selten das Problem löst. Diese Folge verbindet Neurowissenschaft,
emotionale Intelligenz und Alltagserfahrung. Kein Esoterik-Talk.
Keine Selbstoptimierungs-Illusion. Sondern Orientierung in einer
Zeit, die mental immer fordernder wird.
________________________________________ Weiterführende Ressourcen
Für mehr innere Ruhe, Klarheit und emotionale Stabilität
Kostenfreies Buch von Kay Schrader: „In Dir steckt mehr, als Du
denkst“ Wissenschaftlich fundiertes Arbeitsbuch, das Dir zeigt, wie
Du trotz Dauerstress gelassener wirst, Deine Emotionen besser
steuerst und wieder zufriedener und unbeschwerter lebst. Hier
kostenfrei sichern: https://www.kayschrader.de/buch/
________________________________________ Für ein besseres
Verständnis Deines Gehirns im 21. Jahrhundert Buch von Oliver
Herrmann: „Kopf, Bauch & Bauchgefühl“ Warum unser Gehirn nicht
für die moderne Welt gebaut ist – und wie Du trotzdem klüger mit
Stress, Reizüberflutung und innerem Druck umgehst. Mehr zum Buch
von Oliver:
https://www.amazon.de/Kopfsalat-Bauchgef%C3%BChl-Neuro-Hacks-mehr-Gelassenheit/dp/3800676176