Fasten in den Weltreligionen: Das Christentum

An Aschermittwoch beginnt die christliche Fastenzeit, die bis
Ostern dauert. Viele verbinden diese mit einer Fastenwoche, während
welcher gefastet wird, also auf feste Nahrung verzichtet wird.
Christliches Fasten bedeutet Verzicht, aber eigentlich nur auf eine
liebgewonnene Sache. Sam Hug ist ärztlich geprüfter Fastenleiter,
ausgebildet an der deutschen Fastenakademie. Er begleitet
regelmässig Fastengruppen und ist immer wieder fasziniert davon,
was für ein Leuchten auf den Gesichtern der Fastenden er
auszumachen vermag. «Es ist nicht allein der Verzicht auf feste
Nahrung für eine Woche», sagt Hug. «Der Verzicht auf etwas
Liebgewonnenes im Alltag fällt oft viel schwerer.» Während des
christlichen Fastens kann zum Beispiel auf Genussmittel wie
Schokolade oder Kaffee verzichtet werden. Oder man macht ein
Wasserfasten und verzichtet während 40 Tagen auf Süssgetränke.