Date mit mir selbst – Selbstliebe jenseits von Couple Goals & Sushi-Herzen

Kerzenlicht, Couple Goals, überteuerte Blumensträuße.
Liebe scheint oft etwas zu sein, das im Außen stattfindet – mit
jemand anderem, für jemand anderen.


In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Selbstliebe nicht
noch ein weiteres Ideal ist, das wir erreichen müssen. Und warum
sie nichts mit perfekter Selbstfürsorge oder ständigem „Ich liebe
mich“-Gefühl zu tun hat.


Wir teilen unsere Gedanken darüber, wie es sich anfühlen kann,
die Beziehung zu uns selbst wieder ernster zu nehmen. Wie
befreiend es ist, sich selbst zu daten – ganz ohne Anlass. Warum
ein Date mit dir selbst manchmal mehr Nähe schafft als jedes
Couple Goal. Und warum alleine reisen kein Rückzug vom Leben ist,
sondern eine tiefe Form von Verbindung.


Wir sprechen darüber, wie Selbstliebe im Alltag aussehen kann:
leise, unspektakulär, echt. Über kleine Selbstliebe-Dates
zwischendurch, über Hochzeiten, Bridezillas und die Idee sich
selbst zu heiraten.


Diese Folge ist eine Einladung, Liebe nicht länger im Außen zu
suchen – sondern bei dir selbst anzukommen. Nicht perfekt.
Sondern präsent.


Am Ende teilen wir eine kleine Übung, die dich dazu einlädt,
heute ein erstes Date mit dir selbst zu verabreden – in deinem
Tempo und auf deine Weise.


In dieser Folge sprechen wir über


warum Selbstliebe nichts mit Couple Goals zu tun hat

was ein „Date mit mir selbst“ wirklich bedeutet

warum alleine reisen eine kraftvolle Form von Selbstliebe
sein kann

kleine Selbstliebe-Dates im Alltag – ohne großen Aufwand

Ahimsa: liebevolle Gewaltlosigkeit dir selbst gegenüber

das Buch "Die 5 Sprachen der Liebe" von Gary Chapman