Burnout verstehen: Warum Erschöpfung selten an der Arbeit liegt

Karriereplan: Das Online-Training für ambitionierte Fach- &
Führungskräfte:
https://karriereformel.ch/onlinetraining-anmeldung





Vorlage Gehaltsverhandlung: Mehr Gehalt dank der
Verhandlungsmatrix:
https://karriereformel.ch/verhandlungsmatrix-download





Burnout entsteht selten, weil Menschen zu viel arbeiten.Sondern
oft, weil sie zu lange in einem Umfeld funktionieren, das ihnen
Energie entzieht.





In dieser Folge sprechen Selma Kuyas und Frédéric Mathier offen
über Erschöpfung, Überforderung und die leisen Warnsignale, die
viele zu lange ignorieren. Selma teilt sehr persönliche
Erfahrungen mit Burnout und Wiedereinstieg, Frédéric ordnet ein,
welche Rolle Führung, Verantwortung und Selbststeuerung dabei
spielen.


Es geht nicht um Schuld. Sondern um Ursachen.


Du erfährst in dieser Episode:




warum Burnout nichts mit Schwäche zu tun hat




welche Symptome früh ernst genommen werden sollten




weshalb gute Führung ein zentraler Schutzfaktor ist




warum Mitarbeitende keine „Ressourcen“, sondern Menschen sind




was Unternehmen konkret anders machen müssten




wie Selbstständige und Unternehmer:innen mit Rückschlägen
umgehen




welche Fähigkeiten tragen, wenn man noch einmal bei null
starten muss




Neben dem Thema Burnout sprechen die Zwei  auch über
Scheitern, Neustart und die Frage, was bleibt, wenn Titel, Status
oder Geschäftsmodelle wegfallen.


Über unternehmerische Learnings, Albtraumkund:innen, teure Fehler
und darüber, warum Skills wie Kommunikation, Sichtbarkeit und
technologische Offenheit heute echte Sicherheit geben.


Auch Themen wie Personal Branding, LinkedIn, Impostor-Momente und
Nervosität kommen zur Sprache, nicht als Tippsammlung, sondern
als Teil realer beruflicher Entwicklung.


Diese Folge ist keine Anleitung zur Selbstoptimierung. Sondern
ein ehrlicher Blick auf Arbeit, Energie und Verantwortung – für
sich selbst und für andere.


Links:




Selma Kuyas:


https://www.linkedin.com/in/selmakuyas/




Frédéric Mathier:
https://www.linkedin.com/in/fredericmathier/




PS: Erschöpfung ist kein persönliches Versagen, sondern oft ein
systemisches Signal.


PPS: Wenn dich Themen wie berufliche Klarheit, Sichtbarkeit,
Führung oder ein bewusster Neustart beschäftigen: In unseren
Karriereformel-Webinaren arbeiten wir genau an diesen Fragen.


Aktuelle Termine findest du unter:
https://karriereformel.ch/