Warum dein Scheitern beim Abnehmen nichts über dich sagt

Du willst abnehmen. Du weißt, wie Ernährung funktioniert. Du weißt,
dass Bewegung wichtig ist. Und trotzdem fühlt es sich innerlich oft
nicht sicher an, wieder einen neuen Weg zu gehen. In dieser Folge
geht es nicht darum, was du noch tun müsstest. Sondern darum, warum
sich Abnehmen für viele Menschen so schwer, so angespannt oder
sogar hoffnungslos anfühlt – obwohl sie eigentlich alles „richtig“
machen. Wir schauen gemeinsam darauf, -warum dein Körper oft nicht
gegen dich arbeitet, sondern für etwas, -warum Motivation,
Disziplin und Willenskraft allein selten tragen, -und warum
Vertrauen in dich, in deinen Körper und in den Prozess ein
entscheidender Faktor ist, der oft komplett übersehen wird. Diese
Folge ist eine Einladung. Kein Plan. Kein Druck. Kein „Du musst
nur…“. Sondern ein erster, ruhiger Raum zum Ankommen. Zum
Wiedererkennen. Und vielleicht zum ersten Mal zum Spüren: Mit mir
ist alles in Ordnung. Wenn du merkst, dass Abnehmen für dich nicht
nur ein körperliches Thema ist dann ist diese Folge für dich. Hier
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