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Abnehmen mit Kopf - Endlich abnehmen, ohne ständig wieder von vorne anzufangen Podcast
Wie Nancy 16 Kilo abgenommen und ihr Leben verändert hat

Wie Nancy 16 Kilo abgenommen und ihr Leben verändert hat

Abnehmen mit Kopf - Endlich abnehmen, ohne ständig wieder von vorne anzufangen vor 5 Monaten

Warum es plötzlich nicht mehr schwer war

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Kennst du das Gefühl, dass du eigentlich genau weißt, wie Abnehmen
funktioniert – aber es sich trotzdem nicht wirklich verändert? Dass
du dich anstrengst, versuchst dran zu bleiben, und trotzdem immer
wieder an den gleichen Punkt zurückkommst? Nancy ging es lange
genau so. Zwischen Jobstress, innerer Unruhe und dem Gefühl, sich
selbst irgendwie verloren zu haben, war Abnehmen für sie nie nur
ein Thema von Ernährung oder Bewegung. In dieser Folge schauen wir
gemeinsam auf ihren Weg zurück: von der ersten Unsicherheit, sich
überhaupt Hilfe zu holen, bis hin zu 16 Kilo weniger – und vor
allem einem komplett anderen Gefühl für sich selbst. Du erfährst in
dieser Folge: – warum Wissen über Ernährung oft nicht das
eigentliche Problem ist – wie emotionales Essen wirklich entsteht –
und was dahinter liegt – was sich verändert, wenn du nicht nur im
Außen arbeitest – und wie sich echte Sicherheit im eigenen Leben
anfühlen kann Vielleicht erkennst du dich an der einen oder anderen
Stelle wieder. Vielleicht merkst du auch, dass dein Weg nicht an
einem neuen Plan beginnt. Wenn du spürst, dass du das nicht mehr
alleine tragen möchtest, kannst du dich ganz in Ruhe über meine
Website für ein unverbindliches Kennenlerngespräch eintragen. Hier
findest du weitere spannende Themen für dein Wohlbefinden. YouTube:
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