TWUP #309 - Hochsensibel oder Highspeed? – Biologie, Leistung und Führung neu gedacht

Zum dritten Mal ist Holger Fischer zu Gast im Podcast – und dieses
Gespräch geht tiefer als je zuvor. Ausgangspunkt ist Holgers neues
Buch zum Thema HSP, doch schnell wird klar: Hochsensibilität ist
kein Persönlichkeitslabel, sondern ein biologisch und
nervensystemisch erklärbares Phänomen. Wir sprechen darüber, warum
HSP nicht nur „hoch­sensibel“, sondern oft extrem leistungsfähig
sind – wenn Training, Alltag und Stress richtig gesteuert werden.
Wir diskutieren das unterschiedliche Schmerzempfinden hochsensibler
Menschen, den Zusammenhang zwischen Reizverarbeitung und
Nervensystem sowie Holgers HSP-Test, der hilft, sich selbst besser
einzuordnen. Besonders konkret wird es beim Thema Training: Warum
viele HSP mit klassischen Volumen-Modellen scheitern – und wie
gezielte Reduktion von TrainingsvolumenLeistung massiv steigern
kann. Holger schildert dazu ein eindrucksvolles Beispiel aus dem
Golfsport. Der Bogen spannt sich weiter: vom Boxkampf Jake Paul vs.
Anthony Joshua als Spiegel moderner Leistungs- und Medienlogik bis
hin zu Lionel Messi – und der Frage, warum sein scheinbares
„Spazierengehen“ am Mittelkreis ein Ausdruck maximaler Effizienz
ist. Ein weiterer zentraler Block: Führung und Hierarchie. Holger
erklärt, warum er überzeugt ist, dass man Führungspersönlichkeiten
nicht ausbilden kann, weshalb funktionierende Hierarchien
entscheidend für Harmonie und Effektivität sind – und was passiert,
wenn Gruppen diese Ordnung verlieren. Zum Abschluss sprechen wir
über den Wandel im Kampfsport, den Boom von MMA im 30-plus-Bereich
und warum bei vielen Menschen in den späten Dreißigern plötzlich
Extrem- und Kampfsportarten auftauchen: Wenn die Ratio die Emotio
schlägt – und der Körper nach echtem Reiz sucht. Eine Folge über
Biologie statt Etiketten, Intelligenz im Training, echte Leistung –
und warum HSP vielleicht weniger „sensibel“ und viel mehr Highspeed
sind, als die meisten denken.