43. Gewichtszunahme während der Trauma-Aufarbeitung

In dieser Episode sprechen wir über ein Thema, das viele Menschen
während der Trauma-Aufarbeitung beschäftigt – die
Gewichtszunahme.
Du erfährst, wie Gewicht als unbewusster Schutz, als Grenze oder
als Ausdruck innerer Sicherheit entstehen kann und warum
Selbstverurteilung diesen Prozess oft verstärkt. Diese Episode
lädt dazu ein, den eigenen Körper mit mehr Mitgefühl zu
betrachten und Gewichtszunahme nicht als persönliches Versagen,
sondern als mögliche Botschaft eines Systems zu verstehen, das
gelernt hat, sich selbst zu schützen.

Folge mir Instagram:
Eva Rensch (@eva_rensch_)