#47 - Warum du deine Komfortzone nie wieder verlassen musst.

Veränderung wird oft mit Mut, Druck und dem Verlassen der
Komfortzone verbunden. Doch aus Sicht des Nervensystems
funktioniert nachhaltige Veränderung anders. In dieser Folge vom
feinen Sofa spreche ich darüber, warum Sicherheit kein Mindset ist,
sondern ein körperlicher Zustand, der die Basis für Regulation,
Wahrnehmung und innere Autorität bildet. Du erfährst in dieser
Episode: - warum Sicherheit nicht durch Denken, Disziplin oder
Kontrolle entsteht - weshalb dein Nervensystem entscheidet, ob
Veränderung möglich ist - warum viele Menschen „alles richtig
machen“ und sich trotzdem nicht sicher fühlen weshalb Regulation
ohne Sicherheit nicht greift - warum die Komfortzone kein Problem
ist, sondern ein notwendiges Fundament - wie Sicherheit Raum
zwischen Reiz und Reaktion schafft - und wie aus Sicherheit eine
leise, stabile innere Autorität entstehen kann Sicherheit bedeutet
nicht, dass alles ruhig ist. Sicherheit bedeutet, dass dein Körper
nicht im Alarm ist und du bei dir bleiben kannst – auch wenn etwas
in Bewegung ist. Diese Folge ist für dich, wenn du feinfühlig bist,
dich nach Veränderung sehnst, aber spürst, dass Druck und „mehr
tun“ dich nicht weiterbringen. Ein Raum zum Ankommen. Ein Gespräch
über Sicherheit als Voraussetzung für echte Veränderung.