#58 Klarer Kopf, leichter Körper - Wie ein Dry January dein Wohlbefinden steigern kann

In dieser Podcast-Episode erklärt Dr. med. Elke Katharina Gründel,
warum ein bewusster Monat ohne Alkohol, Zucker und Zusatzstoffe ein
erster Schritt sein kann, um deine natürliche Energie und dein
Wohlbefinden wiederzuentdecken. Sie erklärt, wie dieser Schritt den
Körper entlasten kann, das Körpergefühl stärken kann und wie du die
gewonnenen Erkenntnisse in deinen Alltag integrieren kannst.
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