Abnehmen beginnt dort, wo der Kampf gegen dich aufhört

Abnehmen fühlt sich für viele Menschen wie ein ständiger Kampf an.
Gegen den eigenen Körper. Gegen alte Muster. Gegen sich selbst. In
dieser Willkommensfolge erfährst du, warum Abnehmen oft nicht an
fehlender Disziplin oder Wissen scheitert sondern daran, dass dein
Körper aus guten Gründen festhält. In Abnehmen mit Kopf geht es
nicht darum, wie du weniger isst oder dich mehr bewegst, sondern
darum, warum dein Körper so reagiert, wie er reagiert. Wir sprechen
über emotionale Zusammenhänge, Stress, Nervensystem, innere
Blockaden und darüber, wie wieder mehr Vertrauen in dich und deinen
Körper entstehen kann. Nicht als Ersatz für Ernährung und Bewegung,
sondern als das fehlende Puzzleteil. Diese Folge ist für dich, wenn
du spürst, dass es Zeit ist, aufzuhören, gegen dich selbst zu
kämpfen. Willkommen bei Abnehmen mit Kopf. Hier findest du weitere
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