274: Absolute Veginner – Einsteigertipps für vegane Ernährung (ISS SO Classics)

Vegan ernähren – das nehmen sich viele immer wieder vor, scheitern
dann aber in den ersten Wochen. Damit das nicht passiert, hat Ria
Rehberg, CEO der Organisation Veganuary, die perfekten
Einstiegstipps, um stressfrei auf vegane Ernährung umzustellen.
Welche Lebensmittel gehören zur Standardausstattung einer veganen
Küche? Was sind die perfekten Snacks für unterwegs? Und ab wann
sollte man Nahrungsergänzungsmittel supplementieren? Auf all diese
und noch viel mehr Fragen bekommt ihr in dieser Folge eine Antwort!