Bin ich zu viel oder bist du zu wenig?

In dieser letzten Folge in 2025 sprechen wir über eine Frage, die
viele Paare kennen: „Bin ich zu viel oder bist du zu
wenig?“ 


Paare lieben sich, aber oft nicht auf dieselbe Weise.


Ausgehend von unserer Hörerin-Nachricht schauen wir auf
unterschiedliche Arten, Liebe zu zeigen: Körperliche Nähe vs.
Worte. Präsenz vs. Fürsorge im Alltag. Warum das schnell als
Kritik, Druck oder „Du machst es falsch“ ankommt und warum sich
am Ende beide trotzdem allein fühlen.


Wir ordnen das Thema ein, sprechen über die 5 Sprachen der Liebe
(Gruß an Gottman) – wissenschaftlich eingeordnet – und darüber,
warum Beziehungsglück nicht davon abhängt, wie Liebe gezeigt
wird, sondern ob sie beim anderen ankommt (dafür haben wir 2
Studien im Gepäck).


Zum Abschluss gibt es einen konkreten Beziehungs-Move der Woche:
Wie du Bedürfnisse ausdrücken kannst, ohne Forderungen zu stellen
und warum das Nähe öffnet, statt Abwehr auszulösen.


Eine Folge für alle, die lieben und sich trotzdem manchmal nicht
gesehen fühlen. Außerdem gibts noch einen kleinen Ausblick auf
das nächste Jahr.


Wenn auch du ein Anliegen, eine Frage, ein Thema für den Podcast
hast: Schreibe uns deine Nachricht an
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besprechen wir deine Frage schon in der nächsten Episode.


Und weil wir noch total neu hier sind, freuen wir uns, wenn du
uns folgst und uns eine Bewertung da lässt.


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+++ Quellen: 


Birnbaum, G. E., Reis, H. T., Mizrahi, M., Kanat-Maymon, Y.,
Sass, O., & Granovski-Milner, C. (2016). Intimately
connected: The importance of partner responsiveness for
experiencing sexual desire. Journal of Personality and Social
Psychology, 111(4), 530–546. https://doi.org/10.1037/pspi0000069
PubMed+





Bunt, S., & Hazelwood, Z. J. (2017). Walking the walk,
talking the talk: Love languages, self-regulation, and
relationship satisfaction. Personal Relationships, 24(2),
280–290. https://doi.org/10.1111/pere.12183
ResearchGate+1





Chapman, G. (1992). The Five Love Languages: How to Express
Heartfelt Commitment to Your Mate. Chicago, IL: Northfield
Publishing.