Aha! Vasokonstriktion - you win or you learn

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Diese 37. Episode mit ungeahnter Überlänge begleitet euch über
die Weihnachtsfeiertage. Raphi rezitiert Rainer Maria Rilkes
"Advent" und bringt damit vielleicht die ersten schon in
Stimmung.


Die Überläufer steigen mit dem mittlerweile etablierten
"kulinarischen Check-In" ein - wie versorgen sich die beiden
während der kommenden Aufnahme?


Bei der Auflösung der Cliffhanger herrscht zunächst noch
Unklarheit, wie der aktuelle Spielstand lautet. Hier können wir
auflösen: Tobi geht mit 1:0 Führung in den 10km-Schätzlauf und
kommt mit 1:2 Rückstand heraus; doch wie gut haben sich die
beiden jeweils geschlagen?


Das Stichwort der Episode ist "Vasokonstriktion" - was hat das
mit Raphis 5km-Lauf in 13:55 zu tun? Im Zuge der
VCM-Winterlaufserie gewinnt Raphi, tut sich aber mit der Kälte
schwer und verfehlt das angestrebte Ziel (Österreichischer
Rekord) um ein paar Sekunden.


In den A-oder-Bs verbreiten die beiden weiter Weihnachtsstimmung.
Lieber am Chritkindlmarkt laufen gehen oder besser einen
Backyard-Ultra absolvieren?


Im Thema des Tages geht es um das ABC der Laufschuhe:
Stack-height, Drop, Cushion? Hört und lernt.


Zum Schluss überrascht Tobi Raphi mit der Bitte einer
Weihnachtsbotschaft - somit auch schon eine Tradition zu
Weihnachten/ Jahresabschluss im Jahr 2 von "Überlaufen".





Schönes Hörvergnügen und frohe Weihnachten!