Podcaster
Episoden
16.07.2026
1 Stunde 2 Minuten
In dieser Episode nehmen euch die Hosts mit nach Budapest und Lyon. Raphi erhält spontan eine Zusage für das World Tour Gold Meeting in Budapest und folgt seiner Intuition, kurzfristig dort an den Start zu gehen. Nur zwei Tage später reist er mit einer neuen Saisonbestleistung von 3:33,41 Minuten – und damit dem EM-Limit – zurück nach Wien.
Einige Tage zuvor war Tobi bereits erfolgreich in Lyon am Start und zeigte erneut eine konstant starke Leistung: Wieder steht eine 8:28 zu Buche. Das Highlight – oder besser gesagt das Lowlight – dieses Trips ist allerdings die Heimreise.
Viel Spaß beim Zuhören, Mitfreuen, Mitfiebern und Mitstressen!
Einige Tage zuvor war Tobi bereits erfolgreich in Lyon am Start und zeigte erneut eine konstant starke Leistung: Wieder steht eine 8:28 zu Buche. Das Highlight – oder besser gesagt das Lowlight – dieses Trips ist allerdings die Heimreise.
Viel Spaß beim Zuhören, Mitfreuen, Mitfiebern und Mitstressen!
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06.07.2026
1 Stunde 29 Minuten
Die 1. große Hitzewelle hat auch Österreich überrollt: Raphi und Tobi warten mit ihren Top 3 Tipps fürs Sporttreiben auf: "Nobrainer" sind ebenso dabei wie auch sehr spezielle Hinweise - wie so oft kommt es auf die Details an.
Weiters schildert Raphi vom nächsten Setback in diesem Jahr (Knöchelverletzung) - oder wie es in der Laufwelt heißen könnte "no easy mile" für den Mittelstreckler. Tobi erzählt hingegen vom business as usual mit einem kleinen Straßenlaufabstecher. Beide rekurrieren dabei auf ihren Stand in der "Road to Birmingham".
Das große Thema dieser Episode ist die Fußball-WM: Wie gewohnt erwartet euch ein kritisch-heiterer Blick auf den globalen Massensport.
Viel Vergnügen!
Weiters schildert Raphi vom nächsten Setback in diesem Jahr (Knöchelverletzung) - oder wie es in der Laufwelt heißen könnte "no easy mile" für den Mittelstreckler. Tobi erzählt hingegen vom business as usual mit einem kleinen Straßenlaufabstecher. Beide rekurrieren dabei auf ihren Stand in der "Road to Birmingham".
Das große Thema dieser Episode ist die Fußball-WM: Wie gewohnt erwartet euch ein kritisch-heiterer Blick auf den globalen Massensport.
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23.06.2026
45 Minuten
Doppelstart für das Team Überlaufen!
Kommt mit zu den Rennen nach Wien und Hengelo!
Während Tobi in Wien nicht nur seinen fünften Staatsmeistertitel über 3000 m Hindernis fixiert, sondern auch wichtige Rankingpunkte für die Europameisterschaft sammelt, zeigt Raphi auf höchstem Continental-Tour-Niveau erneut ein couragiertes und starkes Rennen.
Viel Spaß mit den Erfolgen, Insights und Emotionen!
Kommt mit zu den Rennen nach Wien und Hengelo!
Während Tobi in Wien nicht nur seinen fünften Staatsmeistertitel über 3000 m Hindernis fixiert, sondern auch wichtige Rankingpunkte für die Europameisterschaft sammelt, zeigt Raphi auf höchstem Continental-Tour-Niveau erneut ein couragiertes und starkes Rennen.
Viel Spaß mit den Erfolgen, Insights und Emotionen!
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17.06.2026
1 Minute
Weltklasse-Leichtathletik aus nächster Nähe: Raphi und Tobi berichten direkt vom Gold Meeting in Ostrava, wo beide an der Startlinie stehen – über die Meile bzw. 3000 Meter Hindernis.
Mit dabei sind Eindrücke unmittelbar vor den Rennen, erste Stimmen direkt danach, ehrliche Analysen, ein Live-Kommentar und jede Menge Emotionen. Authentischer und näher am Wettkampfgeschehen geht es kaum.
Mit dabei sind Eindrücke unmittelbar vor den Rennen, erste Stimmen direkt danach, ehrliche Analysen, ein Live-Kommentar und jede Menge Emotionen. Authentischer und näher am Wettkampfgeschehen geht es kaum.
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07.06.2026
1 Stunde 17 Minuten
Zwischen Rückblick und Ausblick sprechen Raphi und Tobi über den feinen Unterschied zwischen Erklärung und Ausrede in der Rennanalyse. Dazu gibt es seltene und ehrliche Einblicke in die mentale Verfassung vor, während und nach dem Wettkampf. Bei der Frage wer ein fiktives Zehnkampf-Duell für sich entscheiden würde, gehen die Meinungen weit auseinander.
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Über diesen Podcast
Im überlaufen-Podcast sprechen der Mediziner,
3000m-Hindernisläufer, Staatsmeister und EM-Teilnehmer Tobias
Rattinger und der 1500m-Rekordler, Olympiateilnehmer,
Sportwissenschaftler und Theologe Raphael Pallitsch über Themen des
Laufsports. Sie geben Einblicke ins Training, Facetten der Erholung
und Ernährung im Profisport, witzeln über ihre Gewohnheiten und
besprechen Wettkämpfe und die Welt des Laufsports im Allgemeinen.
INSTAGRAM: @ueberlaufen_podcast @raphael_pallitsch @tobi.rattinger
EMAIL: ueberlaufenpodcast@gmail.com
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Wien
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