Die Kreatin-Falle: Warum Du die Basics nicht ignorieren solltest (#549)

Mein Kumpel Hans steht im Gym, grinst mich an und hält stolz seine
neue Kreatin-Dose hoch. Jetzt gehts richtig los!, sagt er. Problem:
Hans hatte seit Wochen kaum trainiert.Kommt Dir bekannt vor?Am Ende
dieser Folge weißt Du, warum wir alle manchmal wie Hans sind und
was Du dagegen tun kannst. Du erfährst die 3 Fallen, die Dich
sabotieren, und 4 Schritte, mit denen gut genug und erledigt
endlich besser wird als perfekt geplant, aber nicht
umgesetzt.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge
und allen weiteren Werbepartnern findest Du
hier.____________Literatur:Liu Y, Croft JB, Wheaton AG, et al.
Clustering of Five Health-Related Behaviors ...


Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption,
Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.

Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld
verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere
dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen
Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt
der Podcastbude.