Die unsichtbaren Programme, die über Deine Fitness entscheiden – mit Ulrich Oldehaver (#550)

Stell Dir vor, Du hättest ein Bedienpanel für Deinen Kopf. Ein
paar Regler, die bestimmen, ob Du heute ins Training gehst, Deine
Ernährung wirklich durchziehst – oder ob Netflix gewinnt. Diese
Regler gibt es. Sie heißen Metaprogramme.Ulrich Oldehaver ist
ehemaliger Leistungssportler, ehemaliger Vorstand eines
MDAX-Unternehmens und Co-Autor des Spiegel-Bestsellers „Der
Persönlichkeits-Code“. Er bereitete Olympia-Athleten 2012 mental
vor und zeigt Dir die Regler in Deinem Kopf, die darüber
entscheiden, ob Du heute trainierst oder nicht. Egal, ob
diszipliniert oder nicht: Du erfährst, wie Du sie so einstellst,
dass Du leichter dranbleibst.____________*WERBUNG: Infos zum
Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest
Du hier.____________ ...


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