Die unsichtbaren Programme, die über Deine Fitness entscheiden – mit Ulrich Oldehaver (#550)

Stell Dir vor, Du hättest ein Bedienpanel für Deinen Kopf. Ein
paar Regler, die bestimmen, ob Du heute ins Training gehst, Deine
Ernährung wirklich durchziehst oder ob Netflix gewinnt. Diese
Regler gibt es. Sie heißen Metaprogramme.Ulrich Oldehaver ist
ehemaliger Leistungssportler, ehemaliger Vorstand eines
MDAX-Unternehmens und Co-Autor des Spiegel-Bestsellers Der
Persönlichkeits-Code. Er bereitete Olympia-Athleten 2012 mental vor
und zeigt Dir die Regler in Deinem Kopf, die darüber entscheiden,
ob Du heute trainierst oder nicht. Egal, ob diszipliniert oder
nicht: Du erfährst, wie Du sie so einstellst, dass Du leichter
dranbleibst.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser
Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________
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