Advent-Mini-Challenge (3): Nebenbei Kalorien verbrennen!

Manchmal sind es nicht die großen Veränderungen, die unseren
Stoffwechsel spürbar entlasten – sondern die kleinen, unscheinbaren
Schritte zwischendurch. Die dritte Advent-Mini-Challenge zeigt dir,
wie alltagstauglich das sein kann: ein paar Schritte mehr, ein
kurzer Walk nach dem Essen, eine feste Mini-Einheit im Kalender.
Kleine Impulse, große Wirkung. Wenn du spüren möchtest, wie sich
diese einfachen Routinen auf deinen Stoffwechsel, deine Energie und
dein Wohlbefinden auswirken – dann mach mit. Und wenn du im Januar
einen echten Neustart planst: Die Warteliste fürs ISS DICH
GLÜCKLICH! Wintercamp ist geöffnet. Iss dich glücklich Daniela.