Weihnachten ohne Drama - Eine kurze Meditation zum Loslassen

In den letzten Wochen habe ich zwei kurze
Achtsamkeit-Quickies mit Dir geteilt. Kleine
Impulse zum Innehalten, Durchatmen und Sortieren.


Und weil diese kurzen Formate so viel Resonanz bekommen haben,
möchte ich Dich jetzt – kurz vor Weihnachten – noch einmal zu
einer inneren Reflexion einladen.


Wenn Dich das Thema Grenzen setzen besonders
beschäftigt, möchte ich Dir meinen kurzen Audiokurs ans Herz
legen:


⁠⁠Grenzen gesund setzen – Finde Klarheit und bleib bei
Dir⁠⁠


Ein Kurs, der Dich dabei unterstützt, Deine eigenen Bedürfnisse
besser wahrzunehmen, klar zu kommunizieren und Deine Energie
langfristig zu schützen.


Übrigens findest Du auf ⁠⁠⁠Insight Timer⁠⁠⁠ weitere Meditationen
und Kurse von mir. 30 Tage kostenlos testen!


Ab Januar geht es hier dann wieder weiter mit Dialogen – mit
neuen Perspektiven, neuen Stimmen und neuen Impulsen.


Doch jetzt wünsche ich Dir erst einmal einen Moment des
Loslassens mit dieser Folge.


********


Podcast-Feedback: Dir hat die Folge gefallen? Das freut mich
riesig! Vielleicht magst Du das andere Hörerinnen und Hörer auch
wissen lassen - zum Beispiel durch eine Rezension
bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ bzw. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder
Deine Weiterempfehlung? Feedback, Fragen oder Wünsche erreichen
mich außerdem über hallo@nadinehorn.de oder in den Kommentaren
zur Folge.


********


Mehr über gesundes Arbeiten: Werde Teil
meines ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Netzwerks⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ auf LinkedIn⁠⁠. Ich freue
mich auf unsere Verbindung!


********


Tiefer einsteigen: Du möchtest Deinen Akku oder den Deines
Teams wieder aufladen, dann lass uns unbedingt persönlich
sprechen! Buche einen ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠kostenfreien
Termin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ für ein Gespräch. Wir finden eine passende
Lösung für Dich!


********


Danke Dir für's Reinhören in diese Folge!


Ich wünsche Dir viel Gesundheit und Power im Job, alles Liebe für
Dich, Nadine


*


Alle weiteren Infos findest Du auf meiner
Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.nadinehorn.de