In dieser vierteiligen Podcast-Reihe lade ich Dich zu einem kleinen Nervensystem-Reset ein. Denn wir leisten nicht besser, wenn wir ständig über unsere Grenzen gehen. Uns geht es besser, wenn wir mit unserem Körper und mit unserem Nervensystem arbeiten statt dagegen.
In der vierten Folge verbinden wir die bisherigen Impulse: Sicherheit wahrnehmen, bei Dir einchecken und Dir selbst Halt geben. Ich zeige Dir, wie Du daraus kleine, alltagstaugliche Momente entwickeln kannst, die wirklich zu Dir und Deinem Tagesablauf passen.
Du möchtest Deinen Nervensystem-Reset fortsetzen? Hier findest Du weitere einfache Übungen, die Dein Nervensystem bei der Regulation unterstützen. Und sich gut in Deinen Alltag integrieren lassen.
Ich freu mich auf Dich.
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Danke Dir für's Reinhören in diese Folge!
Ich wünsche Dir viel Freude und Power in Deinem vollen Alltag, alles Liebe für Dich, Nadine
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Alle weiteren Infos findest Du auf meiner Website: www.nadinehorn.de
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