Folge 7: Die Illusion des Perfekten - Über Freiheit,
Fehler & Selbstliebe
Was, wenn Perfektion uns nicht besser macht, sondern blockiert?
In dieser Folge spricht Host Dr. Max Appenroth über die
tiefsitzenden Wurzeln von Perfektionismus, seine persönlichen
Erfahrungen mit Leistungsdruck, Identität und dem ständigen
Gefühl, „nicht gut genug“ zu sein.
Was bedeutet Selbstliebe in einer Gesellschaft, die Fehler nicht
verzeiht? Warum leiden gerade queere, marginalisierte Menschen
häufiger unter toxischer Selbstoptimierung? Und wie können wir
Unvollkommenheit als Stärke, statt Makel begreifen?
Du erfährst, was der Unterschied zwischen 'gesundem' und
destruktivem Perfektionismus ist, warum „gut genug“ manchmal
radikaler ist, als ein makelloses Sein und wie wir durch
Selbstakzeptanz, mentale Gesundheit und Resilienz wirklich
wachsen.
Themen dieser Folge:
Perfektionismus, Selbstwert, mentale Gesundheit,
Selbstoptimierung, toxische Produktivität, Burnout, Queerness,
Identität, Leistungsdruck, Fehlerkultur, Resilienz, Selfcare,
Persönlichkeitsentwicklung
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