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Jetzt mal ehrlich - Der Realtalk-Podcast der Pronova BKK Podcast
Burnout – ausgebrannt mit 25

Burnout – ausgebrannt mit 25

Jetzt mal ehrlich - Der Realtalk-Podcast der Pronova BKK vor 9 Monaten

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Maria Anna Schwarzberg funktioniert nur noch. Sie arbeitet zu viel,
schläft zu wenig, isst unregelmäßig und stellt ihre eigenen
Bedürfnisse immer hinten an. Bis ihr Körper und ihr Kopf mit nur 25
Jahren nicht mehr mitmachen. Zwei Nächte ohne Schlaf, keine
Entscheidungen mehr möglich, nicht einmal die, sich krank zu
melden. Bei ihrem Hausarzt bricht sie in Tränen aus. Der erkennt
schnell die typischen Symptome eines Burnouts, auch bekannt als
Erschöpfungssyndrom. Die Krankschreibung ist der Beginn einer
schwierigen Phase voller Schuldgefühle, Ängste und dem Gefühl,
stillzustehen, während sich die Welt weiterdreht. Jetzt mal
ehrlich: Wie findet man zurück ins Leben, wenn man innerlich
komplett ausgebrannt ist? Wie Maria gelernt hat, auf ihre
Bedürfnisse zu hören, warum sie ihren sicheren Job aufgegeben hat
und was ihr heute guttut, erzählt sie in unserem Gespräch.
Gemeinsam mit Prof. Dr. Andreas Hillert, Facharzt für Psychiatrie,
Psychotherapie und Psychosomatische Medizin, sprechen wir darüber,
wie man Burnout erkennt, wie Behandlung und Therapie helfen können
und warum heute immer mehr junge Menschen an einem
Erschöpfungszustand leiden.