Folge 12 - Wichtiges Zyklus-Wissen

In dieser Folge über die wunderbaren Wechseljahre sammelt Nicole
Benvenuti wichtiges Wechsel-Jahre-Wissen rund um das Thema Zyklus
und Körpergefühl:
Wobei hilft uns unser Zykluswissen, wie können wir lernen mit
unseren hormonellen Veränderungen besser umzugehen und was
bleibt, wenn der Zyklus geht? Gesprächspartnerin ist Hormoncoach
und Zyklusexpertin Lara Joy Lueg – sie lehrt uns Frauen einen
achtsameren Umgang mit unserer hormonellen Gesundheit und ist
auch Botschafterin für gegenseitiges Verständnis in den
verschiedenen Phasen unseres Lebens.
Kontakt: larajoylueg.de
www.instagram.com
Erwähntes Buch von Dr. Stacy Sims: Peak Performance für
Frauen
Mail an Nicole Benvenuti: nicole.benvenuti@orf.at
Sendehinweis: ORF Radio Vorarlberg am 03.06.2025 und am
02.12.2025.