#108 spät im Jahr mit „Barfuss" anfangen. Mit Roman und Pierre

Ist der Herbst wirklich eine ungünstige Zeit, um mit dem
Barfußlaufen zu beginnen?


Oder liegt genau hier eine oft übersehene
Chance?


In dieser Folge sprechen Roman Gull und Pierre Blondiaux
darüber, warum ein Einstieg in die Barfußwelt gerade in der
späten Jahreszeit besondere Vorteile haben kann. Weniger
Leistungsdruck, mehr Achtsamkeit, kühlere Temperaturen, ein
ruhigerer Rhythmus – der Herbst bringt ganz eigene Qualitäten
mit, die den Einstieg sogar erleichtern können.


Du erfährst unter anderem:



Warum der Herbst ein idealer Reflexions- und Lernraum
für neues Laufen ist


Wie sich Kälte, Bodenbeschaffenheit und langsameres
Tempo positiv auf Technik und Wahrnehmung auswirken


Weshalb gerade jetzt der Kopf besser mitlernt als im
Sommer


️ Welche typischen Fehler du beim späten Einstieg
vermeiden solltest


Und warum es beim Barfußlaufen nie um den „perfekten“
Startzeitpunkt geht – sondern um dein inneres Go



Eine ruhige, ehrliche und zugleich motivierende Folge
über Mut, bewusste Schritte und den Wert von Langsamkeit –
perfekt für alle, die denken:


„Jetzt ist es doch eigentlich schon zu spät…“


Spoiler: Ist es nicht. Ganz im Gegenteil.