025 | 1. Podi Geburtstag und Selbstwert

Mir sind zruuuug. Nach foif Wuche. Es isch vil passiert und
irgendwie au nöd. D’Michèle isch in Südafrika gsi, het
d’Golfschläger wieder mal uspackt (beziehigswiis gmietet) und
d’Lisa het de trockni Herbst in Züri ufem Roller erlebt. De
Podcast isch 1 worde und d’Lisa 31 meh. Es gaht i dere Folg um
Selbstwert(gfühl) und vil Begriff wo ähnlich töned, ähnlich sind
und mir immer nonig gnau tschegged was genau de Unterschied isch,
simer mal ehrlich. De Selbstwert zerhöche ghört zu eusne
Grundbedürfnis, aber das isch irgendwie gar nöd so eifach. Mir
probiered trotzdem über hilfrichi (und villicht au weniger
hilfrichi) Tipps zrede und was de Selbstwert für eus überhaupt
usmacht. Welcome back, schön bisch da!





Links



https://open.spotify.com/episode/1hesbAgj9fytJqwCKcyGMl?si=Ce6v9gFjQ822BH-kCDNJaQ

https://www.youtube.com/watch?v=847eCuLlIdo

https://www.youtube.com/watch?v=EirlZ7fy3bE

https://positivepsychology.com/self-worth/