diesundas.

Das isch d’Datingfolg Volume II. Es sind etz zwar nur no 50% vo de Podcasterinne single, aber die andere 50% chönd sich no guet a d’Datingziit erinnere. Mir reded über online vs. offline Dating, Stressfaktore wie unterschidlichi politischi Asichte und wiemer d’Balance findet zwüsched swipe und mal Pause mache. Wie chömer romantischi Beziehige dezentriere und was sind Gründ, wieso das mir überhaupt i Beziehige wennd si? Und vorallem; was sind Gründ, wieso snöd klappet? Da werded ihr eusi Expertinnemeinig dezue ghöre. Links https://www.youtube.com/watch?v=eMAXQxVWCc0 https://time.com/6966317/dating-polarized-world-essay/ https://open.spotify.com/episode/20ZEMefph8ym6Sw8Rfem8O?si=1_XWGNlAQy-cWSff7iymMQ https://open.spotify.com/episode/27xZPDi4mg280ndNQtwpnJ?si=YLl68rcDSGWgU4xqJPdqxQ&ct=49&t=212

Willkomme zruuug im neue Jahr! 2026 und diesundas isch immer no am Start. Mir hoffed, ihr hend sJahr guet agfange und mit eus uf de Ohre wird sJanuarloch chli erträglicher (oder unerträglicher?). Mir stelled eus gegesiitig Frage wo irgendöbis mit em 2026 ztue hend. Mal lustig, mal ernst, aber immer mit ehrliche Antworte! Und was meined ihr so zum neue Jahr? Hoffentlich stönd dSterne guet!

Insta anstatt Idee, Browser anstatt Buech, scrolle anstatt Sport, subermache anstatt Studium. Wenn dir das bekannt vorchunt, bisch wahrschindli au Expert:in im prokrastiniere. Aber kei Angst, du bisch da i gueter Gsellschaft. Wie hängt Prokrastination mit Stress und Perfektionismus zeme? Wieso bin ich so fuul? Mir reded natürli au über Tipps geg s’Prokrastiniere und hoffed, du findsch öbis wo dir hilft, wenn snächste Mal im Freeze Modus bisch und nüme witerweisch. Usserdem redemer bitzli über svergangene Jahr und merked debi, dass euse Podcast sganze 2025 dure gäh het. Allne en guete Rutsch und mir freued eus uf snächste Jahr mit eu! Links https://open.spotify.com/episode/7Dk5gTQ0GW2vE0SaPa0Ge9?si=G_KjTu7dQAuFrFaccjbB3Q&t=271&ct=108 https://open.spotify.com/episode/0p3EZFRsuGruzjj7IQwf9P?si=BHLJmo4qREO2smhNBO9OJA&t=1345 https://www.privatpraxis-psychotherapie-bonn.de/glossar/prokrastination/ https://www.verywellmind.com/the-psychology-of-procrastination-2795944

Euse hütigi Gast isch niemert anderst als de Johannes aka Hoji, (ehemalige) Radprofi und Ex-Mitbewohner vo eus, usserdem Kaffikenner und Barista, schaffe tuet er nebedbi au no. Er isch als Jugendliche dütsche Meister gsi im Teamziitfahre, 2018 sechste worde bi de Tour of Antalya und usserdem isch er a de WM mitgfahre. Er redt mit eus über sin Weg vo sine erste 1 Kilometer Radrenne als Kind, über Stürz und mentali Challenges, zum Karriereendi und was für e Rolle de Radsport hüt i sim Lebe spielt. Heter öbis bereut, was het sich i de Radszene veränderet über all die Jahr und was het ihn de Spitzesport glehrt? Er git eus au no sini beste Buech-, Podcast-, und Filmtipps.